(Oct 12-14, Zürich) The Power of Peacemaking with Greg Heffron

(Oct 12-14, Zürich) The Power of Peacemaking with Greg Heffron

The Five Keys to Mindful Communication are five tools to open up blocked communication and connect further with both ourselves and others. Based on the book of the same name (by Susan Gillis Chapman), this weekend workshop will help participants discover a unique mindfulness approach using short talks and dialogue exercises, and meditation practices which emphasize equally our bodies, our emotions and our minds. Participants will learn to identify natural openness within communication, and how to practice when communication breaks down—including when we feel a profound lack of confidence in ourselves and others.

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Description

Conflicts determine so much in our lives, in relationships, in families and at the workplace, as well between larger groups of people and nations. But conflict can be positive and beneficial. Nobody wants a world where everyone agrees all the time.
But tensions often arise unnecessarily and artificially. Here, they only do damage and bring no benefit. This often happens when we are overwhelmed by this complex world.

During this workshop, in lectures and meditation, exercises and exchange, we will examine how aggressive behavior can lead to unnecessary conflicts, learning how to interrupt destructive patterns of aggression. By interrupting artificial conflict in this way, we’ll learn how to bring more openness into our relationships and communities, and by doing so, to contribute to a connected world.

Konflikte bestimmen Vieles in unserem Leben, in Beziehungen, in Familien und am Arbeitsplatz, aber auch zwischen grösseren Menschengruppen und Nationen. Konflikte können jedoch positiv und nutzbringend sein. Niemand will eine Welt, in der sich alle immer einig sind. Spannungen entstehen aber oft unnötig und künstlich – dann richten sie Schaden an und bringen keinen Nutzen. Das geschieht vielfach, wenn uns diese komplexe Welt überfordert.

In diesem Workshop untersuchen wir mit Vorträgen und Meditation, mit Übungen und Austausch, wie aggressives Verhalten zu unnötigen Konflikten führen kann. Wir lernen, destruktive Aggressionsmuster zu unterbrechen. Wir lernen, grössere Offenheit in unsere Beziehungen und Gemeinschaften zu bringen und so einen Beitrag zu einer Welt in Verbundenheit zu leisten.

Der Kurs ist offen für alle
Kosten: Fr. 280.-, Shambhala-Mitglieder Fr. 240.-
Reduktion ist auf Anfrage möglich.

Greg spricht Englisch, es wird übersetzt.

Info und Anmeldung
Direkt hier auf der Website
E-Mail: zuerich@shambhala.ch
Telefonisch: +41 76 728 55 50 (Hilde Brune)
Anmeldungen werden schriftlich bestätigt.

About the Teacher

Greg Heffron was the first certified teacher of Mindful Communication authorized by author and Buddhist teacher Susan Gillis Chapman. He has been teaching Mindful Communication workshops since 2009, and has been a mindfulness meditation teacher in the Shambhala Buddhist tradition since 2005. In 2005, he apprenticed with senior Mudra Space Awareness teacher Craig Warren Smith, and became authorized to teach this unique mind-body meditation technique (http://mudrainstitute.org). In 2007, Greg co-taught with Smith to fourth year students in the Dance Division at the Julliard School in New York. Greg returned recently from a tour teaching Mindful Communication and Mudra Space Awareness in Holland, Poland and Ukraine. He coaches individuals, teaches workshops, and consults with businesses and organizations like Shambhala Mountain Center, Dechen Choling Buddhist Retreat Center and others.
Greg Heffron ist Meditationslehrer in der Shambhala Tradition und lehrt seit vielen Jahren achtsame Kommunikation, oft zusammen mit Acharya Susan Gillis Chapman. Er arbeitet mit Einzelpersonen, Unternehmen und Organisationen und bietet Workshops an. Zudem leitet er das Green Zone Institute, das sich der Verbreitung von achtsamer Kommunikation widmet.

 

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